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딸꾹질 자주하는 원인 알아볼까요

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작성자 이화마을 | 작성일 22-02-10 09:32 | 조회 145회 | 댓글 0건

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오늘은 딸꾹질 원인 관련된 이야기를 나누어보도록 하겠습니다.

아마 살아가다 보면 누구든지 한 번쯤은 이 증상을 경험해 보았을 것입니다.

보통 숨을 참는다거나 깜짝 놀라게 하는 행동을 하게 되면 멈춘다고 많은 사람들이 알고 있습니다.

몇 분 정도 유지되다가 자연스럽게 멈추게 되는 경우가 많기 때문에 조금 힘들어도 그렇게 심각하게는 받아들이지 않고는 합니다

 

이 현상은 우리가 스스로 제어할 수가 없는 자율신경 반사작용입니다.

한 가지 예를 들어보면 진단을 할 때 작은 망치로 환자 무릎을 두드리게 되면 반사적으로 다리가 펴졌다 오므려지는 것과 동일합니다

 

 

 

 

딸꾹질은 뇌부터 시작해 복부까지 연결이 되어 있는 자율신경계, 그 분지가 자극을 받게 되면 생겨나고

횡.격.막까지 전달되어 폐 밑 근육을 자극하게 됩니다.

이로 인해 경련이 일어나고 수축해 증상이 나타나게 되는 것입니다.

그럼 지금부터 이에 대해 좀 더 구체적으로 살펴보겠습니다

 

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* 딸꾹질 원인

급성 일과성

횡격막, 미주, 교감 신경, 뇌줄기, 시상하부, 세로토닌, 도파민 등의 물질이 복잡하게 관련되어 있는 증세로 이유는 여러 가지가 있습니다.

길어도 2일 안에 자연스럽게 멈추는 것을 급성 일과성이라고 합니다.

밥을 너무 빨리 먹거나 과하게 많은 양을 먹어 위가 부풀었을 때, 맵거나 뜨겁고 차가운 종류를 먹었을 때, 과음을 했을 생길 수 있습니다

 

이뿐만 아니라 흥분했거나 공포를 느꼈을 때, 충격적인 일을 당했을 때 등의 심리적인 요인이나 급격한 온도 변화, 날씨가 추워도 발생할 수 있습니다.

이때는 물을 마셔준다거나 잠깐 숨 참기, 얼음 물이나 레몬, 설탕 물을 먹으면 나아지게 하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

특별한 치료를 필요로 하는 것이 아니지만 잘 안 멈춘다면 제대로 확인을 받아봅시다

 

난치성

만약 2일 넘게 안 멈춘다거나 잠시 멈춘 후에 다시 재발한다면 난치성을 의심해 보아야 합니다.

일상생활과 수면에 방해가 될 수 있는데 가장 흔하게 생기는 요인으로는 위장장애가 있습니다.

위산이 거꾸로 올라가는 위식도역류증, 위가 늘어나 처지게 되는 위하수증, 식도 염증, 협착으로 장기간 유지되는 딸꾹질하게 될 수 있습니다

 

그리고 극심한 스트레스를 받았다거나 폐 부근의 종양, 머리 외상, 뇌수막염, 뇌수종, 다발성 경화증, 알코올 중독에 의해서도 생겨날 수 있습니다.

지속되다 보면 정말 고통스러우며 다른 심각한 질병 때문에 그럴 수도 있으니 검사를 통하여 왜 그런 것인지 원인을 파악해 보아야 합니다

 

음주

술을 마시게 되면 위에서 팽창이 일어나 알코올 때문에 할 수 있습니다.

기본적으로 위는 좌측 횡격막 바로 밑에 위치하고 있는데 음료와 술을 마셔 팽창하게 되면 문제를 유발할 수 있습니다.

특히 탄산이나 맥주를 마시게 되면 딸꾹질 자주 하게 되는데 알콜이 식도와 이와 관련된 소화기관을 자극하여 산성 생산을 늘려 산성 역류로 이어지기도 합니다

 

이로 인해 발생하는 것은 별도의 조치를 취해주지 않아도 괜찮지만 반복되어 생긴다면 검사를 받는 것도 도움이 될 수 있습니다.

과음을 하게 되면 전반적인 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있어 가능하다면 줄여주는 것이 좋습니다

 

 

 

지금까지 딸꾹질 원인 대하여 알아보았습니다. 문제가 있을 때 어떻게 하는 것이 좋을까요?

다양한 방식들이 있는데 심호흡을 크게 하거나 숨참기, 혀를 내밀어보기, 지압하기, 차가운 물 마시기, 설탕이나 레몬 조각 먹기 등이 있습니다.

수분 내에 사라진다면 몸에 해로운 것은 아니므로 너무 큰 걱정은 하지 않으셔도 괜찮습니다

 

 

 

 

그러나 일상생활을 하는 데 있어 큰 불편함을 줄 정도로 딸꾹질 자주 오랫동안 한다면

다른 질병 때문에 그럴 수 있으니 왜 그런지 이유를 확인해 볼 필요가 있습니다.

만약 이에 대해 궁금했었더라면 위에서 설명드린 내용이 유용하였으면 좋겠습니다.

 

출처 : https://blog.naver.com/holy0426/222641762790

 

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