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혓바늘 원인 및 없애는 방법

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작성자 이화마을 | 작성일 22-09-01 12:26 | 조회 41회 | 댓글 0건

본문

 

 

 

 

오늘은 혓바늘 원인 관련하여 자세히 알아보도록 하겠습니다.

혀에 이것이 발생하면 아파서 일상을 보내는데 큰 불편함을 가져다줄 수 있습니다.

도대체 어떻게 하면 이것을 없애줄 수 있을까요?

보통은 그대로 놔두면 자연스럽게 낫지만 치유되는 속도를 높여주기 위해서는 몇 가지 방법들이 있습니다 

 

우선 혓바늘이라고 하는 것은 혀 겉면에 염증이 솟는 현상을 의미하는데 의학적인 용어는 아니라고 합니다.

혀에 조그마한 궤양이 생겨나거나 붉은색의 염증이 솟아 설염이라고도 부릅니다.

주로 발생하는 증상으로는 심한 통증이 생기는 것인데 주로 트러블 생긴 부위에 자극이 가해지면 아픔이 느껴집니다.

아프다 보니 말하는 것도 힘들고 식사를 할 때 먹는 것도 힘들 수 있습니다

 

 

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* 혓바늘 원인

 

문제의 요인은 대부분 극심한 스트레스를 받았다거나 피곤함, 불면증이 있는 경우가 많습니다.

밥을 먹을 때 너무 맵거나 짠 종류를 먹었다거나 혀를 깨물어도 생길 수 있습니다.

그리고 비타민, 무기질 등의 영양 결핍으로 인하여 나타나기도 합니다.

특정 질병을 겪고 있거나 음식 알레르기, 침 분비 저하가 이유가 되기도 합니다

 

만일 이러한 증세가 3주 넘게 지속된다면 구강암 위험률이 있기 때문에 이상이 있다면 방치하지 말고 이비인후과에 가서 확인을 받아야 하는데 조직 검사를 필요로 할 수 있다는 점 참고하도록 합시다

 

* 혓바늘 없애는 방법

대부분은 1주일 정도 흐르면 저절로 없어지는 특징을 지니고 있습니다.

그래서 특별한 치료를 하지 않아도 되지만 아래에서 알려드릴 방법들을 따라 해본다면 조금 더 빨리 낫게 하는 데 도움이 될 수 있을 것입니다

 

우선 약국에 가서 약을 구하여 발라준다면 더 빠르게 나을 수 있을 것입니다.

종류가 여러 가지가 있고 바를 때의 통증과 효과도 다르므로 자신에게 잘 맞는 것을 택하여 써보도록 합시다

 

 

휴식

몸이 피곤해지다 보니 생길 때가 많습니다. 그래서 피로함을 해소해 주지 않으면 낫는 데 오래 걸리거나 더 심해지기도 합니다.

 

 

위생

무엇보다 구강 위생 관리를 잘해주어야 합니다. 청결을 유지하지 못하게 되면 그만큼 회복이 느려질 수 있어 청결을 신경 써준다면 빨리 나을 수 있습니다

 

가글

수시로 실시를 하는 것도 낫게 하는 데 도와줄 수 있습니다. 가글 형태의 혓바늘치료제 있다고 하니 참고하도록 합시다

 

 

식사

완화를 돕고 싶다면 면역력 향상에 좋은 토마토와 연근, 꿀 등이 있고 비타민이 다량 함유되어 있는 과일, 채소를 섭취해 주도록 합시다

비타민

영양소 부족으로 인해 발병할 때가 많은데 이것 때문이 아니어도 비타민을 공급 해주면 빠르게 낫는데 분명 큰 도움이 될 수 있을 것입니다

 

 

병원

보통 이비인후과에 가면 조치를 취할 수 있습니다.

경레이저의 경우 염증 부분 제거를 하여주고 고통을 줄여줄 수 있으며 연레이저는 조직 회복, 재생 속도를 높여주어 치유 촉진을 돕습니다

 

* 예방

구강이라고 하는 것은 해부학적 구조물 붙어 있는 곳으로 음식물의 소화를 담당해 주는 기관입니다.

섭취한 것들을 치아로 잘게 부시고 인두 통하여 식도로 전달하는 통로 기능을 수행합니다.

혀, 입천장 등은 구조물과 상호작용을 하기 때문에 대화를 하고 삼킬 때 주요 역할을 합니다

혓바늘 원인 중 하나로 자주 자극을 받게 되면 상처가 금방 날 수 있지만 빠르게 낫기 때문에 그렇게 큰 문제는 안 됩니다.

하지만 심리적으로 불안하거나 긴장하고 면역력 약해지면 혈액의 공급이 침샘에 잘되지 않아 재생이 늦어집니다

침이 마르고 건조하면 다른 질환을 일으키기 쉬운 환경이 되므로 침을 충분하게 분비해 주는 혀 운동을 하면 좋을 수 있습니다.

입 다물고 혀를 잇몸 가까이에 두워 동그라미를 그리듯이 좌우로 3바퀴 굴려봅니다.

1일 4회가량 하는데 곳곳에 있는 침샘 자극이 되도록 부드럽게 굴리며 마사지해 봅시다

 

혓바늘 없애는법 대하여 알아보았습니다.

우리가 일상에서 쉽게 따라 해볼 수 있으니 읽어보고 한번 해보도록 합시다.

 

출처 : https://blog.naver.com/holy0426/222861775463


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